食後１時間 朝から時間のないときに、よく食べながら出かける。

今日も1日血糖値を測定してみた。朝から時間がなく、カロリーメイトを2本（200Kcal）食べながら出勤する。朝の空腹時の１２０が、職場についたときには２０７になっていた。２００台が3時間近く続くのには驚いた。12時の値が１８８である。このところ、昼は…